Home رئيسي ما هي فوائد وأضرار التدليك للحامل والجنين !!

ما هي فوائد وأضرار التدليك للحامل والجنين !!

0 second read
0
0
253
التدليك

اثبتت العديد من الدراسات الطبية المتخصصة ان التدليك له فوائد كثيرة منها تحسين الدورة الدموية للجسم بالاضافة الى للتخفيف من الام الجسم والظهر، علاوة عن  مساعدته في  الاسترخاء البدني والنّفسي كما ويساعد في  التّخفيف من حدة التوتّر والقلق، وهو أكثر ما تحتاج إليه المرأة  الحامل خلال فترة حملها.

ويطرح العديد من الناس الاسئلة حول فوائد وأضرار التدليك للمرأة الحامل و الجنين حيث انه كان يعتقد ان التدليك يضر بصحة المرأة والطفل وهو ما اثبت العلم خطأ هذا الاعتقاد  وفي هذا المقال سنتحدث حول عدد من النقاط الخاصة بتدليك المرأة الحامل وتأثيره على صحتها وصحة الجنين.

ما هي فوائد وأضرار التدليك للحامل والجنين !!

من المعروف والمعلوم أن التدليك الأفضل هو التقليدي باستخدام اليدين على الجسد مُباشرة ويقوم بتدليك الاعضاء، إذ يقوم بتحسين الدورة الدمويّة في الجسم ما يُساهم في توصيل الدم إلى جميع أعضاء الجسم كما يلزم، وفيما يخص المرأة الحامل، فأخر الدراسات تقول انع يفضل ألا تتجاوز فترة تدليك المرأة الحامل عن مدّة الـ 60 دقيقة مع الحرص على استخدام أريكة أو سرير مريح ويتناسب مع حجم البطن مع وضع  الوسائد عليه لمنحها جلسة مُريحة أثناء القيام بعملية التدليك.

تدليك الوجه أثناء الحمل

هذا وتحدث مختصين عن فوائد تدليك الوجه حيث يعتقد المتخصصون أنه من المُفيد جدا المداومة على تدليك الوجه خلال فترة الحمل لمدة لا تتجاوز 5 دقائق يوميا، لتجنّب اصابة البشرة بالجفاف والخشونة ولمنع حدوث التشقّقات في الجلد، كما ينصح باستخدام الكريمات المُرطّبة الخاصة بالوجه أثناء عملية التدليك على أن يتم استشارة الطّبيب المختص بشأن أنوع الكريمات المُناسبة والآمنة للاستخدام أثناء التدليك خلال فترة الحمل.

تدليك القدمين والولادة المبكرة

تشير العديد من الدراسات العلمية  حول وجود علاقة بين تدليك القدمين وحدوث تقلصات البطن” مخاض”، كما يُمكن استخدام تدليك القدمين للمساعدة في  عملية الولادة.

هل تدليك بطن الحامل آمن؟

من المعلوم لدى المختصين إنّ التدليك اليومي للبطن أثناء فترة الحمل يساعد على تحسين الدورة الدمويّة للبشرة والجسم، وبالتالي يحمي البطن من وجود  الترهلات الجلدية والتشقّقات الحاصلة نتيجة لزيادة حجم البطن وانتفاخه وتمدد الجلد.

كما ينصح بعمل جلسات تدليك لبطن المرأة الحامل لأنّها تساعد على التقليل من الآلام والتقلّصات؛ مع الحرص الشديد عند القيام بتدليك البطن أنّ تكون حركات التدليك خفيفة للغاية مع عدم الضغط مباشرة على البطن.

استخدام الزيوت أثناء التدليك

ينصح الاطباء بعدم التعرض للزيوت العطرية خلال الاشهر الاولى للحمل حيث انها قد تؤثر على نمو الجنين وقد تحدث تشوهات خلقية للجنينفي الفترة الاولى من الحمل، كما أنّ المقصود بالزيوت العطرية هي الزيوت المُستخرَجة من النباتات بطريقةٍ طبيعيّة، وتتميز بالتركيز العالي، وفيما يخص الفترة الثانية والثالثة من الحمل فيمكن استخدام بعض الزيوت الامنة ومنها اللافندر والكاموميل فهي خفيفة وتُساعد على الاسترخاء والنّوم.

Load More Related Articles
Load More By مهدي بن سالم
Load More In رئيسي

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

لحيازته أكثر من مليون دولار … اعتقال مسؤول يمني في مصر

ذكرت وكالة الأنباء اليمنية أن مسؤولاً رفيع المستوى في الحكومة اليمنية المعترف بها دولياً ا…