Home رئيسي دراسة: تناول الفطر يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا

دراسة: تناول الفطر يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا

4 second read
0
0
9
الفطر

قام باحثون بعمل دراسة تربط بين تناول الفطر وتقليل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا حيث خلصت الدراسة الى أن استهلاك الفطر مرة أو مرتين في الأسبوع تؤدي الى انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 8 في المائة ، كما ارتبط استهلاك المشروم ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع بخطر أقل بنسبة 17 في المائة.

وقد وجد الباحثون أن استهلاك الفطر ثلاث مرات في الأسبوع يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا لدى الذكور.

وجدت الدراسة ، التي نشرت في المجلة الدولية للسرطان، وجود علاقة عكسية بين استهلاك الفطر وتطور سرطان البروستاتا بين الرجال اليابانيين في منتصف العمر وكبار السن.

للنتائج ، تمت متابعة عن ما يزيد عن 35 ألف شخص من الرجال ، الذين تتراوح أعمارهم بين 40-79 سنة والذين شاركوا في دراسة الفوج مياجي في عام 1990 ودراسة الأوساكي الفوج في عام 1994 ، لمدة وسيطة من 13.2 سنة.

وفقا للباحثين من جامعة توهوكو في اليابان ، أثناء المتابعة ، 3.3 في المائة من المشاركين أصيبوا بسرطان البروستاتا.

وارتبط استهلاك الفطر مرة أو مرتين في الأسبوع بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 8 في المائة ، وارتبط استهلاك الفطر ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع بخطر أقل بنسبة 17 في المائة.

هذا ويشار الى أن المشروم له فوائد كثير وعجيبة حيل تشير دراسات طبية الى أن تناول الفطر يؤدي الى الفوائد التالية:

يساعد على خفض ضغط الدم

حيث وجدت الدراسة الى أن المشروم يحتوي على البوتاسيوم المهم جدا للحفاظ على توزان السوائل في الجسم وضبط مستويات ضغط الدم .

خفض كولسترول الدم

كما اتضح من الدراسة فالمشروم يعتبر غذاء خالي من الدهون او الكولسترول ومصدر للألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن، ومن المعروف الدور الذي تلعبه الالياف الغذائية في تخفيض نسبة الكولسترول الضار  LDL  ورفع مستوى الكولسترول الجيد HDL. وبالتالي سيكون له دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من النوبات القلبية و  السكتات الدماغية.

المساعدة في تقوية العظام

كل 100 غم من الفطر الابيض الطازج تحوي ما يقارب 2.1 ملغم من فيتامين C، وهو عبارة عن فيتامين مهم جدا لبناء خلايا الجسم والحفاظ عليها، ويدخل في تركيب العظام والاسنان ، كما ويعتبر الفطر مصدر للكالسيوم وفيتامين D، حيث كل 100 غم من المشروم الابيض الطازج تحوي تمدنا بما ياقرب 18 وحدة دولية من فيتامين D، مما يجعل له دور في الوقاية من مرض  هشاشة العظام.

ترجمة  خاصة لموقع مغرب انترناشيونال

Load More Related Articles
Load More By مهدي بن سالم
Load More In رئيسي

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

جولة في أهم وأخر أخبار الصحافة الرياضية العالمية 21/9/2019 ..!!

نضع بين يديك عزيز القاري مجموعة موجزة من أخبار الصحافة الرياضية العالمية خلال اليوم 21/9/2…