Home رئيسي دراسة: مشاكل نوم الرضع الشائعة تتحسن خلال العام الثاني

دراسة: مشاكل نوم الرضع الشائعة تتحسن خلال العام الثاني

3 second read
0
0
2
نوم

وفقًا للباحثين من المعهد الفنلندي للصحة والرعاية (THL) في فنلندا ، يصبح نوم الرضع أكثر استقرارًا واتساقًا خلال العامين الأولين حيث تعد مشاكل النوم بين الأطفال شائعة جدًا ، وتتحسن مع بلوغهم سن الثانية ، وفقًا لدراسة فريدة من نوعها قد تساعد الآباء على فهم ما إذا كانت أنماط نوم طفلهم طبيعية أم لا.

وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة Sleep Medicine أن الوقت المستغرق للنوم يتقلص إلى متوسط ​​قدره 20 دقيقة بحلول عمر 6 أشهر ، وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه عمر الرضع عامين ، يستيقظون مرة واحدة فقط أثناء الليل في المتوسط.

وفقًا للباحثين من المعهد الفنلندي للصحة والرفاهية (THL) في فنلندا ، يصبح نوم الرضيع أكثر استقرارًا واتساقًا خلال العامين الأولين ، ويقل إجمالي الوقت الذي يقضيه في النوم إلى حوالي 12 ساعة يوميًا أثناء النهار قيلولة الحصول على أقصر.

ومع ذلك ، قالوا ، يمكن أن يكون هناك اختلافات فردية كبيرة في نوعية نوم الرضع والأطفال الصغار. أشارت الدراسة ، المستندة إلى بيانات من حوالي 5700 طفل فنلندي ، أن حوالي 40 في المائة من آباء الأطفال الرضع البالغ عمرهم ثمانية أشهر يعتقدون أنهم قلقون بشأن نوم طفلهم.

“حتى الآن ، لم يكن لدينا أي قيم مرجعية لنوم جيد للرضع تستند إلى مجموعات كبيرة من البيانات” ، قالت جوليا بافونين ، المؤلفة المشاركة في الدراسة من THL.

وقال بافونن: “نحن نعرف الآن أن الفروق الفردية كبيرة جدًا وأن الأنماط المتعلقة بالنوم والاستيقاظ والبقاء مستيقظين في الليل وإيقاعات النوم غالباً ما تتطور بمعدلات مختلفة”.

من خلال الدراسة ، أعرب العلماء عن أملهم في دراسة مدى الاختلافات الفردية في النوم بين الأطفال الرضع ، مع استمرار الوقوع في حدود نمو الطفل الطبيعي.

وقال بافونين: “هؤلاء الأطفال الذين تختلف نوعية نومهم بشكل واضح عن المتوسط ​​ربما يستفيدون من تقييم الموقف في عيادة رعاية الأطفال على سبيل المثال. هناك العديد من الأدوات المتاحة للحد من مشاكل نوم الأطفال”.

وفقًا للباحثين ، لا يزال من الصعب تقديم توصية إكلينيكية عامة بشأن إجمالي كمية النوم المطلوبة للرضع ، على الرغم من أن النوم الكافي مهم بالتأكيد لرفاهيتهم.

قالوا إن مقدار النوم المطلوب يعتمد على العديد من العوامل. وقال بافونين “من المهم أن ننظر إلى صحة الطفل ككل”.

وأشار العلماء إلى أنه إذا استغرق الطفل البالغ من العمر 8 أشهر وقتًا أطول من 40 دقيقة للنوم ، فمن الأفضل مناقشة الأمر في عيادة رعاية الطفل. قالوا إن الشيء نفسه ينطبق إذا كان الطفل البالغ من العمر 6 أشهر يستيقظ عادة في الليل ثلاث مرات أو أكثر ، أو إذا بقي طفل عمره 8 أشهر مستيقظًا في الليل لأكثر من 60 دقيقة.

أشارت الدراسة إلى أنه من الأفضل أيضًا للوالدين استشارة الأطباء إذا كان الطفل الذي يبلغ من العمر عامًا يقظًا مستيقظًا لأكثر من 45 دقيقة في الليل ، أو إذا كان رضيع عمره 18 شهرًا مستيقظًا لمدة 30 دقيقة. وقال بافونين: “إذا كان الوالدان قلقين للغاية بشأن طفلهما أو قدرتهم على التأقلم ، فيجب طلب المساعدة حتى قبل بلوغ هذه المستويات.

ترجمة خاصة

Load More Related Articles
Load More By مهدي بن سالم
Load More In رئيسي

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

عُمان تشهد أكبر مخاطر الصدام العسكري في مضيق هرمز

قال وزير الخارجية العماني إن خطر المواجهة العسكرية في مضيق هرمز أعلى من أي مكان آخر في منط…